kulturystyka logo

Działy serwisu

Najtańsze sklepy

  1. FitArena.com.pl
  2. Centrumodzywek.net
  3. Muscle-zone.pl
  4. [Zaproponuj]

Bądź na bieżąco

Ranking odżywek

Losowe artykuły

Fitness

fitness

Partnerzy

Osób on-line: 8

węglowodany proste

Zupy

Czy w diecie sportowca, a w szczególności zawodnika sportów siłowych powinny znaleźć się zupy? W tym artykule znajdziesz odpowiedź na to, czy powinieneś jeść zupy, aby poprawić swoje wyniki sportowe.

Zupa pomidorowa

Zupa pomidorowa w 100 g ma praktycznie nikłe wartości odżywcze.

Zupa grzybowa

Zupa grzybowa też ma mało wartości odżywczych.

Zupa ogórkowa

Zupa ogórkowa potwierdza ogólną teorię na temat zup.

Zupa gulaszowa

Zupa gulaszowa też ma mało białka, ale chyba nie może być inaczej skoro to sama woda.

Zupa cebulowa

Zupa cebulowa wyróżnia się większą zawartością węglwodanów, ale też niewiele.

Zupa pieczarkowa

Zupa pieczarkowa potwierdza powyższe spostrzeżenia.

Podsumowanie badania zup

Jeśli jesteś sportowcem, nieważne czy amatorskim, czy zawodowym powinieneś unikać zup. W Twoim codziennym menu nie mogą znaleźć się zupy. Wypełniają brzuch, jednak nie mają wartości odżywczych. Likwidują uczucie głodu, bo zjedzenie dwóch talerzy zupy to przecież litr napoju, ale na pewno nie pomogą Ci w Twoich osiągnięciach sportowych. Odradzamy!

"" znaleziono też na stronach:

Tagi: zupa

Komentarze

Dodaj komentarz +