kulturystyka logo

Działy serwisu

Najtańsze sklepy

  1. FitArena.com.pl
  2. Centrumodzywek.net
  3. Muscle-zone.pl
  4. [Zaproponuj]

Bądź na bieżąco

Ranking odżywek

Losowe artykuły


Warning: file(http://www.u.waw.pl/zapisz_newsletter.php) [function.file]: failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /home/getka/domains/herk.pl/public_html/s/functions.php on line 88

Warning: implode() [function.implode]: Invalid arguments passed in /home/getka/domains/herk.pl/public_html/s/functions.php on line 89

więcej kulturystyki

Fitness

fitness

Partnerzy

Osób on-line: 1

"Siłownia" - wybrane artykuły, które Cię zainteresują

alexey lesukov2Najczęstsze błędy początkujących - Początkujący na siłowni często nie posiadają dużej wiedzy. Popełniają szereg błędów. W tym artykule przedstawiamy najczęstsze z nich.
lewisJak zacząć ćwiczyć? TRENING OGóLNOROZWOJOWY - TRENING OGóLNOROZWOJOWY, KULTURYSTYKA, SIłOWNIA, JAK ZACZąć TRENINGI, STERYDY, PODSTAWY TRENINGU
lewisJak zacząć ćwiczyć? TRENING OGóLNOROZWOJOWY cz.2 - TRENING OGóLNOROZWOJOWY, KULTURYSTYKA, SIłOWNIA, JAK ZACZąć TRENINGI, STERYDY, PODSTAWY TRENINGU
lewisJak zacząć ćwiczyć? TRENING OGóLNOROZWOJOWY cz.3 - TRENING OGóLNOROZWOJOWY, KULTURYSTYKA, SIłOWNIA, JAK ZACZąć TRENINGI, STERYDY, PODSTAWY TRENINGU
bieganieKalkulator spalonych kalorii - Biegasz na siłowni lub gdzieś w terenie? Teraz mamy coś dla Ciebie! Dodaliśmy na stronie kalkulator, dzięki któremu możesz obliczyć, ile kalorii spaliłeś w trakcie biegania.
kulturystkaKobieta na siłowni - Od zawsze tak było i niestety dalej tak jest w dużej części, że dziewczyny/kobiety na siłowni zajmują strefę
kulturystkaKobieta na siłowni cz.2 - Drogie Panie- nikt wam przecież nie karze brać po 100 kg obciążeń- wszystko przecież musi być dostosowane do danej osoby- ale skąd ten paniczny lęk?
kulturystkaKobieta na siłowni cz.3 - Jak będę ćwiczyć z większymi ciężarami to się napakuje i będę wyglądać jak facet - wytłumaczy się wiele z was, a ja powiem po raz kolejny: chciałybyście
kulturystkaKobieta na siłowni cz.4 - Po pierwsze primo- czy istnieje jakaś kuracja odchudzająca, która oszczędza piersi i nie powoduje zmniejszenia ich wymiarów? NIE! Dlaczego? Bo damskie piersi składają się w ok. 60 % z tkanki tłuszczowej
kulturystkaKobieta na siłowni cz.5 - Osobiście to ćwiczę klatkę raz w tygodniu i wykonuję obecnie tylko 2 ćwiczenia- wyciskanie na maszynie lub wyciskanie sztangi w leżeniu + rozpiętki na ławeczce leżąc.
kulturystkaKobieta na siłowni cz.6 - Dla mnie spocenie się, bez objawu zadyszki, jest wyznacznikiem tego, czy dane ćwiczenie aerobowe działa na mnie czy nie
kulturystkaKobieta na siłowni cz.7 - wypracowana kondycja i przełamanie swoich barier fizjologicznych (które w sumie są stworzone przez nas samych, tryb życia, brak ruchu i złe nawyki) może tylko dać pełny sukces na ciężkiej drodze do wymarzonej sylwetki.
loveKontuzje w kulturystyce - Artykuł może Cię przestraszyć, ale na szczęście jeszcze Cię wyedukuje. Będąc z Tobą absolutnie szczerym, prawdopodobnie już coś pięknie schrzaniłeś.
silowniaSiłownia - co zabrać? - Jeśli nie wiesz, co powinieneś zabrać ze sobą na siłownię, to ten artykuł jest dla Ciebie. Wejdź i sprawdź
kulturystykaSiłownia - Siłownia to miejsce, w którym pracuje się nad tężyzną fizyczną. W slangu osób ćwiczących siłownia jest określana jako siłka, pakernia, mordownia lub rzeźnia
arnoldTrening na siłowni cz.2 - Jeśli instruktor odpowiednio ustawi trening kobiety na początku, to potreningowe zakwasy mięśniowe nie będą aż tak duże i nie będzie pieczenia wewnątrzmięśniowego w czasie wykonywania ćwiczeń
silowniaTrening na siłowni cz.3 - Z dietą jest tak samo jak z treningiem. Nie można sobie pozwolić na odstraszenie człowieka, narzucając mu od razu zbyt ostry reżim dietetyczny.
silowniaTrening na siłowni cz.4 - Jeśli ktoś chudnie w ciągu miesiąca cztery kilogramy, to uważam, że jest to dobre, zdrowe tempo. Są tacy, którzy potrafią schudnąć więcej, ale częściej są to mężczyźni.
silowniaTRENING OGóLNOROZWOJOWY - TRENING OGóLNOROZWOJOWY, WEJDź i ZOBACZ JAK POWINIENEś ćWICZYć, GDY DOPIERO ZACZYNASZ PRZYGODę Z SIłOWNIą i KULTURYSTYKą
wodaWoda podstawą sukcesu - Woda to podstawa sukcesu. W tym artykule dowiesz się, dlaczego woda jest kluczem do uzyskania wymarzonej sylwetki. Wejdź i przeczytaj.


Warning: get_meta_tags(s/si%B3ownia) [function.get-meta-tags]: failed to open stream: No such file or directory in /home/getka/domains/herk.pl/public_html/bot_pd.php on line 4

"" znaleziono też na stronach:

Tagi:

Komentarze dodaj