kulturystyka logo

Działy serwisu

Najtańsze sklepy

  1. FitArena.com.pl
  2. Centrumodzywek.net
  3. Muscle-zone.pl
  4. [Zaproponuj]

Bądź na bieżąco

Ranking odżywek

Losowe artykuły

Fitness

fitness

Partnerzy

Osób on-line: 8

paczki-odchudzanie

Odchudzanie po tłustym czwartku

Chyba nikt w tłusty czwartek nie żałował sobie słodkości. Jak wiadomo każdy pączek to istna bomba kaloryczna. Jeden duży pączek przyprawiony lukrem i z nadzieniem się w środku może mieć nawet 500 kalorii. Jest to równoważne jednemu, pełnemu obiadowi.Oprócz dużych ilości cukru zawierają także kwasy tłuszczowe (margaryna), są smażone na głębokim tłuszczu!

Ekwiwalentem w spalaniu jednego pączka może być:

Jak widać pozwalając sobie przykładowo na 8 pączków w tłusty czwartek czeka Cię istna katorga! Jak wiadomo odchudzanie jest o wiele trudniejsze niż tycie, dlatego na przyszłość chyba lepiej będzie zastanowić się nad zjedzeniem kolejnego pączka. Jeśli miewasz napady chęci na"coś słodkiego" zastosuj się do poniższych porad:



"" znaleziono też na stronach:

Tagi: odchudzanie - tłuszcz - owoce - kalorie

Komentarze

Dodaj komentarz +