Dieta racjonalna
Dieta racjonalna dla myślącego człowieka powinna akceptować wszelkie uwarunkowania naszej przyrody, ewolucją narzucone reguły. Nie jest to trudne, ale bez badań; KREW, WYDZIELINY, WYDALINY, PIERWIASTKI WŁOSA, nie jest to możliwe. Wtedy można tylko przerzucać się PSEUDO regułami; NA WĘCH i CZUCIE, również PRZYPUSZCZENIA.
Kto zada sobie trud i zbada jak poziom cukru się podnosi przy poszczególnych produktach, jaki jest wpływ tłuszczów i jak, w jakiej ilości się odkładają, jak organizm reaguje na kategorie białek itd. to wyniki dla wszystkich ludzi są niemal identyczne Ew. drobna skala technicznego błędu. A więc przy zwalczaniu otyłości ważna jest wiedza, klasyfikująca pożywienie na kategorie uwzględniające zawartość tłuszczów, WYSOKICH węglowodanów, NISKICH węglowodanów; tj. tych które sprzyjają powstawaniu otyłości i cukrzycy typu 2, a które nie, oraz pozostałych składników.
Stosunkowo prostym jest zaznajomić się z tabelami pożywienia wg tzw. indeksu żywieniowego. To wystarcza, aby samemu decydować o łatwym doborze składników swojej diety, co stanowi na szczęście, rozwiązanie trudnego problemu dotyczącego zwalczania obu chorób. Lekarz rodzinny co ważne, też to potwierdzi.
Autor: Patryk Bolden
Mail: pwn.zdrowie.15@2com.pl
Dieta racjonalna dla myślącego człowieka powinna akceptować wszelkie uwarunkowania naszej przyrody, ewolucją narzucone reguły
"" znaleziono też na stronach:
Tagi: dieta - indeks żywieniowy -
Komentarze
2012-05-21 23:09:38
~Alicja RVIN, W-wa
ODŻYWIANIE CZŁOWIEKA W XXI
PRAWIDŁOWA, PROZDROWOTNA METODA ODŻYWIANIA:
Tzw. dla współczesnego człowieka powinna AKCEPTOWAĆ wszelkie uwarunkowania naszej przyrody, ewolucją narzucone REGUŁY. [wykasowano - prosimy o nie kopiowanie artykułów z innych stron]
2010-05-10 16:11:42
~Anita NORS, Chicago
PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE.
__PODPOWIEDŹ:
BH.301.
MOTTO: ŻYWIENIE RACJONALNE; wg: IRL KRAKÓW.
[komentarz usunięto] - nie wklejamy w komentarzach artykułów skopiowanych z innych stron.
Dodaj komentarz +